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ⓘ Uchi-mata




Uchi-mata
                                     

ⓘ Uchi-mata

Uchi-mata é um dos golpes originais de arremesso do judô desenvolvido por Jigoro Kano e também do Jiu-Jitsu. Ensinado a atletas na faixa azul de judô, o uchi mata é considerado uma técnica de arremesso de pés ashi-waza. Por utilizar considerável movimento de quadril, muitos apontam o uchi-mata como golpe de quadril koshi waza.

O golpe é aplicado ao desequilibrar o oponente para a frente, pegando na parte superior das costas com uma mão e no braço com a outra. Com a pegada definida, o lutador gira o corpo, encaixa uma perna entre as pernas do adversário, levanta-a e puxa o oponente com os braços sobre o quadril.

É considerado um dos golpes mais plásticos e eficientes do judô, também utilizado no Jiu-Jitsu.